Uzdravenie
-
Prerušila som kontakt so svojou narcistickou matkou — čo teraz?
Prerušenie kontaktu s narcistickou matkou mi prinieslo pokoj — nevymazalo však vzorce, ktoré som si priniesla do rodičovstva, manželstva a rodinných vzťahov. Toto je príbeh o tom, čo nasledovalo po prerušení kontaktu, prečo svojpomoc nestačila a kedy som pochopila, že musím prerušiť generačný cyklus.
-
Ako som prerušila kontakt so svojou narcistickou mamou
Rozhodnutie prerušiť kontakt s rodičom neprichádza ľahko. V osobnom texte opisujem, ako sa roky zdanlivo drobných zranení, manipulácie a pocitu viny zmenili na jasnú potrebu chrániť seba, svoje deti a pokoj vlastnej rodiny.
-
Moja jednoduchá prírodná kozmetická rutina: čo používam na pleť, vlasy aj telo
Jednoduchá prírodnejšia kozmetická rutina nemusí byť dokonalá ani komplikovaná. V článku zdieľam svoju osobnú cestu od bežných drogériových produktov k jemnejším alternatívam na pleť, vlasy, telo, zuby aj líčenie — bez zbytočného perfekcionizmu, s dôrazom na citlivú pleť, praktickosť a produkty, ktoré sa dajú reálne používať každý deň.
-
Ako som sa vyliečila z Hashimotovej choroby
Bol to zvláštny a zároveň krásny pocit, keď jednotlivé kúsky môjho života začali do seba zapadať. Zrazu veci, ktoré sa zdali byť náhodnými, začali dávať zmysel, a svoj príbeh zníženej funkcie štítnej žľazy (hypotyreóza) som uvidela ako jeden veľký celistvý obraz. Predtým, ako začnem, chcem jasne povedať, že toto je môj osobný príbeh o hypotyreóze a jej…
-
Pekne od začiatku…ale kde je vlastne začiatok?
Vyrastala som v malom meste na východe Slovenska v „na papieri slušnej“ rodine, v ktorej kriky, hádky, bitky rodičov boli na dennom poriadku. Žili sme v typickom paneláku a nie ray sa stalo, že po ceste domov už z diaľky som počula kričiaci hlas mojej mamy. Nikdy som si nemohla byť istá, na čo prídem domov a…